Efterfødselsyoga i Lejre
Tirsdage 9.30-11.00
Vi mødes for at nære og ære din krop ovenpå fødslen.
Vi vil styrke bækkenbunden og tilbyde hvile og ro til dig gennem blide stræk og nærende åndedrætsøvelser.
Vi taler om, hvordan det har været at blive mor i forhold til dine egne og andres forventninger, og vi vil skabe et trygt rum, hvor du kan dukke op med det der er. Når baby får brug for dig, går du til og fra, som det passer i jeres rytme.
Vi mødes ikke for at præstere, så gamle joggingbukser og slidte t-shirts er velkomne.
Praktisk info: