Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/hjertensfryd.com/public_html/dk/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5480

Tid: Tirsdage 17.15-19.15

Sted: Åbrinken 14, 3600 Frederikssund

Pris: 1815 kr via MobilePay 64603. Først til mølle

Max 12 deltagere. Der ydes ikke rabat ved fravær.

Beløbet refunderes ikke efter tilmelding, og kan ikke ombyttes til andre ydelser eller kontanter.

Kursusbeskrivelse:

Mange af os går mere eller mindre bevidste gennem livet og drømmer om noget andet, end det vi har. For at skabe ændringer, må vi starte med at blive bevidste om, hvordan vores aktive eller passive valg har formet den virkelighed, vi lever i lige nu.

På kurset stiller vi skarpt på de forskellige komponenter, der udgør din hverdag og åbner dig for de vidunderlige muligheder du har for at skabe det liv, du allerhelst vil leve.

Hver uge vil vi have et forskelligt fokuspunkt, og når kurset afsluttes, vil vi have sat lys på:

Dine relationer, dit parforhold eller ønsket om det, din fritid, bolig, sensualitet, familie, karriere, overflod, kroppen, nydelse og din forbindelse til dit højere selv.

Hver kursusgang afsluttes med dybdeafspænding, og du vil efter hver gang få opgaven med hjem, at lave et visionboard for dagens emne til næste gang. Herunder præsenteres fokuspunkterne i tilfældig rækkefølge

  1. Relationer: Vores kontakt med andre mennesker er en af de største gaver og udfordringer i vores hverdag. Nogle relationer føles drænende, andre ligegyldige, mens vore sunde relationer er dem, der løfter og inspirerer os. Der ligger en gave gemt til os i hver eneste relation, og tit er de relationer, der udfordrer os mest, dem der er vores største læremestre. I arbejdet med relationer, vil du blive bevidst om hvilke kategorier dine relationer fordeler sig i, og du vil have en god fornemmelse for, hvilke relationer du vil have bedst af at sætte fri, og hvilke du gerne vil styrke.

Vi arbejder med Skriveøvelse, familieopstilling, shamanisme og integrering

  1. Kroppen: For at leve i balance må vi anerkende og ære den krop vi bærer og tage ansvaret hjem for hendes forfatning. Denne dag kommer i høj grad til at handle om selvkærlighed, hvor vi gennem yoga og shamanistisk arbejde vil åbne os for sårbarheden i at integrere alle de mindre kønne sider af os selv.

 

  1. Familie: Hvordan fungerer dit familieliv, tager du ansvarsopgaver du helst var fri for, sætter du familiens behov over dine egne, hvordan vil et harmonisk forhold til din familie se ud? Gennem familieopstilling og shamanisme og nærende yoga i flow, blødgør vi og nærer de områder, der trænger. Du får værktøjer til at sætte grænser og blive bevidst om din egen rolle i din relation til familien.

 

  1. Bolig: Din bolig er et ydre billede på din indre tilstand og er derfor en vigtig brik i at opnå større balance i hverdagen. Nogle af boligens vigtigste funktioner er at beskytte, nære og inspirere dig. På kurset stiller vi skarpt på det du omgiver dig med fysisk, tingenes forfatning, din drømmebolig.

Vi arbejder med Feng shui, Familieopstilling, shamanisme, den kreative kraft i livmoderen og shakti yoga

  1. En af de største gaver i et parforhold kan være at give mere slip på forventningerne til det perfekte forhold, og lysten til at dømme den andens valg og adfærd. I stedet er det nyskabende at bevare nysgerrigheden overfor den anden, og i højere grad tage det fulde ansvar for, hvilke behov man gerne vil have indfriet, og hvem der skal indfri dem.

Min gode veninde delte en gang, at hun i flere år havde forsøgt at glæde familien med sit hjemmebag uden at modtage nogen form for taknemmelighed over det. Efter forgæves at have forsøgt at opnå den respons hun søgte, gik det op for hende, at hun i stedet kunne vælge at bage brødet for sin egen skyld og give slip på forventningerne fra de andre. Hendes valg satte hende fri af en skruestik, som intet havde at gøre med hendes mand eller døtre.

På kurset stiller vi skarpt på dine ønsker i et parforhold, hvilke dele af dit perfekte parforholdsbillede, der stammer fra dine forældre, og gennem shamanismen at få input til, hvilke elementer du med fordel kunne integrere eller sætte fri. Gennem meditation vil vi styrke de grundelementer, der for dig udgør substansen i et sundt parforhold.

  1. Karriere: Vores professionelle liv er et område, hvor vi i høj grad har mulighed for at udleve vores hjertes vej og stå i vores kraft. Mange er udfordrede på at opsøge de mest spændende arbejdsopgaver eller samarbejdspartnere, og tilpasse arbejdslivet så det harmonerer bedre med familieliv og fritid. Gennem shaktiyoga arbejder vi os ind i kontakt med vores power, og det der styrker og begrænser den. Du vil blive guidet til at skrive et sjælsbrev, hvor dit højeste selv får mulighed for at fortælle dig, hvad hun ser i dig og din fysiske gang på jorden

 

  1. Nydelse: Når vi nyder livet, oplever vi den vidunderlige lykkefølelse, som mange af os gerne vil svælge i, men de færreste tror på de fortjener. Denne dag bliver du pakket ind i nydelse i form af blid og nærende yoga, hvor vi med fokus på nyrer og binyrer vil afstresse kroppen. Du vil blive bevidst om, hvordan du kan flette mere nydelse ind i de hverdagsopgaver der pt dræner eller keder dig, og blive inspireret til mere nydelse med din partner og dig selv.

 

  1. Fritid: Mange ønsker mere af den men bortødsler deres fritid på medier eller tv, pligtbesøg eller praktiske gøremål. På kurset arbejder du med at nære det, du allerhelst vil bruge din fritid på, og at finde nye veje til en mere givende fritid alene og sammen med andre. Gennem skriveøvelser, familieopstilling, shaktiyoga og meditation vil du næres i at skabe mere glæde i den fritid du allerede har.

 

  1. Sensualitet: Mange kvinder har begrænset bevidsthed om deres egen sensualitet på vore breddegrader. Kulturelt er vi opdraget med at gå i mændenes fodspor, klare os selv og undertrykke sårbarheden og sensualiteten. På kurset vil du gennem shaktiyoga og forbindelsen til moder Jord få mulighed for at åbne dig for din femininitet og de saftige, legende sensuelle dele af dig.

 

  1. Højere selv: Kontakten med vores højere selv er altafgørende for at kunne gå hjertets vej og skabe et liv i balance. Med hjælp fra shamanismen vil vi forbinde os godt og stærkt ned i jorden, før vi søger ind i de mere energetiske lag af vores væsen, for derigennem at blive bevidste om vores formål med denne inkarnation.

 

  1. Overflod: Som en hyldest til alt det foregående arbejde, skal vi nyde en dag i overflodens tegn. Med tromme, bål og hjerteåbnende øvelser bliver du guidet ind i din egen overflod af kærlighed, tryghed, lykke og penge.

På kurset indgår arbejdet i naturen og ved bålet som en naturlig del af undervisningen. Medbring derfor altid tøj, der egner sig til vejret og til at bevæge sig frit i, på yogamåtten. Der vil ofte arbejdes med stearinlys, afbrænding af hvid salvie og æteriske olier. Intuitivt stemmearbejde og shamanistisk trommearbejde indgår ligeledes i undervisningen, ligesom min hund også vil være tilstede indimellem.